3岁分床5岁分房?孩子独立睡的标准在这里

健康 > 亲子育儿 来源:长春市儿童医院 作者: 时间:2020-09-25 15:22:00 编辑:邢高红
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宝贝才2岁,怎么能一个人睡呢?孩子3岁了,能自己睡吗?孩子都6岁了,不自己睡,对她以后不好;孩子还这么小,自己睡,我不放心……在孩子独立睡这个问题上,妈妈们是不是都不止一次地纠结过呢?那么,孩子到底什么时候可以自己睡呢?这个时机该怎样把握?长春市儿童医院发育行为科、儿童心理科副主任医师王艳波,总能遇到有这样困惑的家长。

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太晚独立睡的坏处

王艳波说,在门诊遇到过13岁的大男孩还不能跟妈妈分床睡,这对孩子的独立意识和自理自立能力的培养是十分不利的。

大孩子长期与父母同住,可能会导致夫妻之间沟通交流减少,长期下来影响夫妻关系,冷淡的父母关系会带给孩子错误的示范,久而影响亲子关系,甚至孩子的人生观。

可以考虑3岁独立睡

快3平台很多年轻父母育儿知识看了一箩筐,大多都赞同3岁独立睡。因为3岁这个年龄段,孩子的生理、心理发育都有了一个跨越。生理上,他们掌握了一些生活技能,如渴了会找水喝、饿了知道要吃的、自己能去卫生间上厕所;心理上,他们有了初步的独立意识,情绪上基本形成了稳定的依恋,分离(分睡)带来的焦虑要比三岁前少很多。

但是,在3岁前,爸妈也应该有意识地做一些准备,好让孩子在3岁顺利过渡到自己睡的阶段。

孩子准备好了是关键

快3平台适时地让孩子独立睡,可以防止宝宝对父母过度依赖,提高适应周围环境的能力。

快3平台但也不一定非要让孩子3岁或5岁时独立睡,年龄只是一方面,更重要的是要考虑孩子的心理承受力和适应能力。

快3平台只有孩子准备好了,才有能力去接受独立睡这件事,不可强迫。否则,会给孩子带来恐惧。

几点注意事项

快3平台不宜在孩子生病时,选择让其独立睡;

快3平台不宜在孩子刚入园不适应时,让其独立睡;

不宜在孩子经历了负性生活事件时,让其独立睡;

分步骤循序渐进

让孩子独立睡,需要有步骤,循序渐进地帮孩子顺利度过这个阶段。王艳波建议家长们可以这样做:

★孩子小时,可先让小床挨着大床,先做好分床睡的准备;

★养成良好规律的睡眠习惯;

★孩子大一些可以接受分房睡时,把孩子的房间精心布置成TA喜欢的风格,放上TA平时喜爱的玩具,营造熟悉、温馨的氛围;

★每天睡前讲一个TA喜欢的睡前故事;

★睡前让孩子去一趟厕所,以避免频繁夜起影响睡眠;

★爸妈的房间门可以打开,让孩子看到父母的存在,更有安全感;

快3平台★多给孩子鼓励,必要时可以给奖励,以便维持独睡的行为。

孩子的每一次分开都是一次成长,相信在正确理念的指引下,在爸爸妈妈的鼓励下,每一个孩子都是小勇士,都能成为独立的个体。

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